un pequeño problema
 
Avisos
Vaciar todo

un pequeño problema

4 Respuestas
5 Usuarios
0 Reactions
1,568 Visitas
(@yoshiro)
Respuestas: 0
New Member
 

Hola, soy Jose de castellón. Tengo un pequeño problema, tengo que usar la YBR diariamente para ir a trabajar. Trabajo a 90km de Castellon . En total 180 km. Cuando llevo varios días, acabo con in fuerte dolor de espalda en la zona de la parte posterior del hombro. No sé si es que conduzco trenso o que la moto biomecánicamente se me adapta....¿alguna idea ?. Gracias YBRos

 
Respondido : 23/01/2010 10:06 am
(@gabriel-izquierdo)
Respuestas: 1485
Noble Member
 

Hola, muy buenas.
Puedes probar a girar un poco el manillar hacia atrás, para que la postura sea todavía más erguida pero no olvides girar las manetas de freno y embrague hacia abajo, para que las muñecas en la posición natural sobre la moto estén o alineadas con el antebrazo o incluso giradas hacia abajo, nunca hacia arriba porque eso te produciría hormigueo en las manos por el famoso sindrome del tunel carpiano.

Así mismo revisa tu postura en la moto, a ver si es que vas demasiado tenso y llevas los brazos en tensión sin necesidad.
La verdad es que a pesar de que tengo facilidad para las contracturas en los hombros y espalda mientras tuve la YBR nunca me lo provocó a pesar de hacer rutas de más de 500km en el día o de semanas de más de 1000km...

Un saludo, gabriel. 8)

 
Respondido : 23/01/2010 10:52 am
Perenquen
(@perenquen)
Respuestas: 0
New Member
 

¡Vaya tunda de kilómetros diarios, yoshiro !

En las rutas largas con la YBR me pasa lo mismo, pero se puede paliar en parte cambiando de postura. Una muy utilizada en este club es apoyar los pies en las estriberas del pasajero de la YBR, adoptando una posición más "aerodinámica" hacia adelante.

Al final del día también ayuda muchísimo hacer estiramientos, mejor después de una ducha caliente y justo antes de irse a dormir.

Aquí te dejo unos enlaces:


http://www.libreriadeportiva.com/L3895-estirandose-rejuvenecer-cuerpo.html

 
Respondido : 23/01/2010 11:07 am
cesar68
(@cesar68)
Respuestas: 174
Estimable Member
 

Supongo que será el hombro derecho. A mi me pasaba en trayectos largos. Con la YBR vas con el gas a fondo e inconscientemente aguantas fuerte al hacer tope. Trata de relajar el brazo.

 
Respondido : 23/01/2010 12:34 pm
revolvero
(@revolvero)
Respuestas: 0
New Member
 

A mi me pasaba, ademas de ke se me dormian las manos.

Me puse una faja espaldera, y cambie mi posicion en la moto hexando la espalda hacia atras y mas erguido. Te relajas del viaje y a disfrutar. Sobre todo a la vuelta, pensando ke vuelves a casa.

Las fajas no son caras, la mia me costo 20€ y es doble faja con media espaldera. Si kieres te la miro.

 
Respondido : 23/01/2010 1:29 pm
Compartir: